Cómo identificar y gestionar el síndrome del “burnout” en la vida cotidiana

El síndrome de burnout, o síndrome del trabajador quemado, es una respuesta patológica y progresiva al estrés crónico y sostenido que surge cuando las demandas superan la capacidad para manejar esta presión. Se caracteriza por un agotamiento emocional,

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