La depresión es un tipo de trastorno mental que se caracteriza por causar en la persona que lo padece sentimiento de tristeza constante, un estado anímico bajo y pérdida de interés por realizar diversas actividades. Además, este trastorno provoca cambios en el comportamiento, en la actividad y el pensamiento del paciente.
Desgraciadamente, cada vez son más los casos de personas que padecen este tipo de trastorno mental y los datos van en alza. Por ello, es muy importante que cuidemos nuestra salud mental y la de las personas que nos rodean para poder actuar a tiempo.
Síntomas de la depresión
Desde Psicología y Bienestar, queremos trasladaros algunos de los síntomas que suele sufrir una persona con depresión para poder actuar cuanto antes en el problema si cree que tiene alguno de estos.
Los síntomas pueden ser:
- Sentimiento de tristeza constante. A este sentimiento se le puede unir de culpa, no sentirse suficiente, entre otros, que provocan una baja autoestima
- Pérdida de interés sobre actividades diversas y aspectos generales
- Estado anímico bajo
- Cambios en el comportamiento de la persona con episodios de irritabilidad, enojos, entre otras por motivos que no son importantes.
- Afecta físicamente ya sea con pérdida de peso por la falta de apetito o el aumento de este por ansiedad de comer
- Cansancio
- Puede derivar a episodios de ansiedad
- Pensamientos suicidas y relacionados con la muerte
Como podemos observar, este tipo de trastorno mental como es la depresión afecta no solo a tu mente, también a tu físico y puede derivar en problemas graves para realizar las actividades que hacías con normalidad como acudir al trabajo, al colegio, entre otras.
Puede llegar a provocar un malestar tan grave tanto físico como anímico que impide que la persona que lo padezca realice actividades o salga de su propia casa.
Causas
El trastorno de depresión no tiene una causa fijada que haga que aparezca. Por tanto, se desconoce la causa exacta, del mismo modo que ocurre con otros trastornos mentales.
Sin embargo, podemos hablar de algunos factores que pueden favorecer la aparición de la depresión. Estos pueden ser por rasgos hereditarios, es decir, si alguna persona de su familia padece depresión esto puede favorecer que también la padezcan miembros de la misma familia.
También puede afectar, algunos rasgos de la personalidad. Personas que tienen problemas de autoestima baja o dependencia, tienden a favorecer la aparición de este trastorno. Así como aquellos que hayan vivido experiencias traumáticas como puede ser la muerte de un familiar, abusos sexuales, entre otras.
Por otro lado, también son factores de riesgos las personas adictas al consumo de alcohol o droga. Aquellas que padecen enfermedades crónicas y algunos medicamentos también pueden provocar esta situación.
De este modo, como hemos recalcado ya anteriormente, no existe una causa fijada que provoque la aparición de la depresión. Pueden intervenir factores, pero en muchos casos es desconocido el origen de esta.
Cómo prevenir
Dada la información descrita anteriormente, podemos decir que la depresión se trata de un trastorno bastante grave y si no se intenta poner solución puede derivar en problemas que afectan en todos los aspectos de tu vida ya que puede impedirte realizar hasta las actividades rutinarias de tu día a día.
Muchas personas que la padecen sufren diversas complicaciones como puede ser dolores físicos, derivar en el alcoholismo, episodios de ansiedad, conflictos con tu entorno, aislamiento social, autolesiones, y en ocasiones, llega hasta el suicidio.
Por ello, es muy importante que si observas o sientes algunos de los síntomas que hemos descrito con anterioridad pidas ayuda para no derivar en problemas mayores.
Es muy importante que solicites atención para solucionar y tratar este trastorno y establecer un tratamiento acorde a tus necesidades.
Si tienes alguna duda o desea más información sobre la depresión y los síntomas de esta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. O si bien, crees que puedes padecer este trastorno, pide cita con nuestro equipo para tratarlo.
Desde Psicología y Bienestar, contamos con profesionales altamente cualificados que podrán ayudarte a superar y controlar tu situación. Desde nuestro centro, queremos recordarle lo importante que es cuidar tu salud mental.
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