¿Estoy bien? Dos años después del primer caso de Covid-19

La pandemia ha sacado a la luz muchos problemas que llevamos acarreando con el tiempo y aún no nos habíamos dado cuenta de que estaban ahí. Esto es debido a que con el confinamiento tuvimos mucho más tiempo para estar solos con nosotros mismos. Nos planteamos la vida en un entorno totalmente incierto. Cabe destacar que las expectativas laborales y sociales se vieron drásticamente afectadas. Empezaron a surgir muchos problemas de golpe, y cómo no, la covid-19. Ahora que cumplimos 2 años desde el primer infectado, toca hacer retrospección. ¿Estoy bien? ¿Y mi familia?

Los datos nos indican que la población española ha incrementado sus problemas con el sueño. Se estima que un 41,9% de la población tiene problemas para conciliar el sueño.

Por otro lado, las afecciones mentales como la depresión se han incrementado hasta un 26% en el mundo y los trastornos de ansiedad han sido reportados por la OMS con un incremento en 4 o 5 veces los niveles prepandemia.

Ahora, hablando sobre los más pequeños de la casa, los padres señalaron que habían notado cambios en sus hijos. Uno de los principales síntomas fue la obsesión con el virus. Hay que tener en cuenta que se implantaron unas normativas restrictivas para proteger a las personas. Y los niños, porque son niños, se vieron en medio de un contexto en el que debían seguir unas pautas que no entendían muy bien. Por ejemplo, el uso de la mascarilla, el gel hidroalcohólico, el confinamiento, etc.

Cabe señalar que, aunque ellos han sabido adaptarse mejor a estas normativas mucho mejor que los adultos, han sufrido muchos cambios en un lapso muy corto.

De nuevo, si nos remitimos a los datos prepandemia, en 2017 los trastornos mentales afectaban a tan solo el 1,1% de los niños. Hoy en día, al 4%. Generalmente tienen cuadros de depresión y ansiedad.

El sexo también influye, las niñas a pesar de que son las que aparentemente se ven más afectadas por los pensamientos suicidas, finalmente son los niños quienes aumentan el grueso del porcentaje.

Avanzamos como sociedad

Por otro lado, evolucionamos como sociedad por la concienciación sobre los problemas mentales y las afecciones que surgen a raíz de la pandemia. Gracias al aumento de la concienciación, hoy en día, somos más capaces de reconocer los síntomas para actuar preventivamente.

Es importante mantener una buena relación con los hijos. Hay que trabajar en mantener una buena vía de comunicación con ellos porque debido a su edad y su poca experiencia en la vida no cuentan con tantas herramientas como los adultos para reconocer los problemas, y menos aún, hablar debidamente sobre ellos. Por tanto, es importante estar pendientes del bienestar de los niños. Preguntar cómo va todo, cómo son las relaciones con los compañeros, su estado anímico, el rendimiento académico, el apetito, y demás.

Como los niños pasan muchas horas fuera de casa por el colegio, clases de apoyo, actividades extraescolares, siempre se pueden pedir tutorías con los profesores del alumno. Es importante facilitar la cooperación entre el centro de estudios y las familias para detectar los problemas a tiempo y actuar en consecuencia.

La pandemia y los niños

Un factor a tener en cuenta es el confinamiento que vivimos durante 100 días. Los niños acostumbrados a mantener una rutina fueron apartados de ésta bruscamente. Si a los mayores ya nos costó adaptarnos, o así lo refleja el disparo de los porcentajes sobre las afecciones mentales en España, imagínese a un niño que no cuenta con la madurez necesaria para digerir el contexto en el que nos vimos atrapados.

Una situación tan atípica, con un virus de por medio, dejó volar la imaginación de los niños, despertando así miedos, inseguridades y a plantearse cuestiones tan impropias para ellos como la muerte. Por otro lado, después de tanta información en televisión, los propios adultos hablando con temor sobre un virus, familiares y conocidos que fallecen, habría que plantearse por un momento si nuestros niños se encuentran bien.

Ya ha pasado tiempo, ahora podemos ver la situación con perspectiva. Los adultos nos adaptamos mejor a los cambios, pero, este es el primer curso escolar “normal”, y puede que algunos niños no hayan conseguido adaptarse tan rápido a una situación en la que se respira estrés constantemente. Es imprescindible tener en mente que los niños observan a sus figuras parentales. Ellos son capaces de reconocer si las cosas marchan bien. Queramos o no, se ven influenciados por nuestro estado.

Este es un mensaje para los padres, si crees que algo no está bien, y necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. La salud mental es imprescindible, ayudarse a uno mismo es una muestra de amor propio.

También estamos especializados en tratar con niños. Detectar que hay un problema a tiempo puede marcar un antes y un después en el desarrollo de la vida de los más pequeños en el futuro.

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¿Estoy bien? Dos años después del primer caso de Covid-19
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¿Estoy bien? Dos años después del primer caso de Covid-19
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La pandemia ha sacado a la luz muchos problemas que llevamos acarreando con el tiempo y aún no nos habíamos dado cuenta de que estaban ahí. Esto es debido a que con el confinamiento tuvimos mucho más tiempo para estar solos con nosotros mismos. Nos planteamos la vida en un entorno totalmente incierto. Cabe destacar que las expectativas laborales y sociales se vieron drásticamente afectadas. Empezaron a surgir muchos problemas de golpe, y cómo no, la covid-19. Ahora que cumplimos 2 años desde el primer infectado, toca hacer retrospección. ¿Estoy bien? ¿Y mi familia?
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